영양제부작용2 영양제, 꼭 먹어야 할까? 진실과 오해 총정리! 🧐💊 💊 영양제, 정말 필요할까?"이 영양제 먹고 피부가 탱탱해졌어요!" 🥹 "이거 먹고 피곤함이 싹 사라졌어요!" 🏃♂️💨우리는 수많은 영양제 광고에 둘러싸여 살고 있어요. 그런데 과연 영양제는 정말로 효과가 있을까요? 아니면 플라시보 효과(가짜 약 효과)일까요? 🤔 오늘은 영양제의 진실과 오해를 파헤쳐 볼게요!❌ 영양제, 만능 해결사가 아니다!영양제는 어디까지나 보조제일 뿐, 주된 영양 공급원이 아니에요. 🚨 잘못된 정보에 속아 필요 없는 영양제를 잔뜩 먹다 보면 오히려 건강을 해칠 수도 있어요. 😵💡 건강한 식습관이 최우선!건강한 식사 없이 영양제만 먹는 건, 밑 빠진 독에 물 붓기예요. 🍽️🍋 비타민 C 메가도스, 효과 있을까?비타민 C를 하루 2,000mg 이상 먹으면 감기도 안 .. 2025. 3. 8. 이 영양제, 간과 신장을 망칠 수도?! 꼭 확인하세요! ⚠️ 📢 건강을 위해 먹는 영양제, 오히려 독이 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?간과 신장을 보호하려면, 어떤 성분이 위험한지 꼭 알아야 합니다! 지금부터 함께 확인해볼까요? 😊😱 간과 신장을 망가뜨릴 수 있는 영양제들!우리가 무심코 섭취하는 영양제 중에는 간과 신장에 독성을 유발할 수 있는 성분이 포함된 경우가 많습니다.특히, 영양제를 여러 개 함께 복용할 때 위험성이 커질 수 있어요.📌 현재 섭취 중인 영양제 리스트✅ 케일✅ 유산균✅ 베르베린✅ 글루타치온✅ 커큐민✅ 키위가루✅ 피크노제놀✅ 오메가3이 중에서도 간독성·신장 독성이 우려되는 성분이 포함되어 있을 수 있습니다.그럼, 어떤 성분이 위험한지 하나씩 살펴볼까요? 👀🚨 간을 망가뜨릴 수 있는 영양제 성분간이 망가지면 피로, 황달, 식욕 .. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
